Перинатальный психолог

Направления работы перинатального психолога при сопровождении беременности:

— Предоставление информации о возможных изменениях психологического состояния во время беременности и в послеродовой период помогает будущей маме лучше понимать причины возникающих переживаний или изменений в собственном восприятии себя, реагировать на их появление без лишних тревог.

— Помощь в осмыслении беременности, как особого этапа в жизни позволяет женщине лучше настроиться на происходящие и предстоящие перемены, а также укрепить свою готовность к материнству.

— Обсуждение возникающих страхов и навязчивых фантазий, а также стабилизация и коррекция эмоционального состояния вместе с обучением навыкам саморегуляции и релаксации помогают будущей маме достичь психологической стабильности и устойчивости.

— Оказание психологической и информационной поддержки при прохождении медицинских диагностических процедур и в других психологически сложных ситуациях.

— Поиск, актуализация и формирование внутренних и внешних ресурсов в личном опыте беременной женщины и в ее семейной системе, которые могут стать для нее опорой и будут не только способствовать благоприятному течению беременности, но и придут на помощь после рождения ребенка.

— Подготовка к родам: информирование и освоение навыков эффективного поведения в родах, техник дыхания и самопомощи, способов соотношения с болью.

Все эти направления являются важными для снижения риска послеродовой депрессии.